Det kan se ut Jeg er gjør ingenting , badeshorts men på en mobilnettet nivå , jeg faktisk ganske okkupert. Og, jeg soooooo sliten. Så hvorfor? Kan det være en blanding av stresset og også lange timer på kontoret ? Kan det være iblant for mye eller for lite trening ? badedrakt Kan det være Vi bare voksende eldre og det er min egen kroppens tilførsel av meg å kunne tregere? Kan muligens være , men det kan være B, som med vitamin B. Mens i startet følelse overveldende tretthet , min lege badebukse gjorde en hel blod work-up bestemmes Jeg hadde noen Vitamin B mangel .
Den Vitamin b er ekstremt avgjørende en rekke metabolske prosedyrer , men B12, også kjent som kobalamin, er egenverdi til hjelpe celler forbrenne eller slutte å jobbe og bruk, biter av matvarer vi ta inn , forbereder bruker dem som energi . Selv om mat gir nødvendige byggeklosser for å bygge nye celler, ens kropp ikke kan bruke som fuel skikkelig uten hjelp av kobalamin. Ingen kobalamin betyr no oversikt mat Nei nye stiftelser å lage splitter nye celler. Det vil, mine venner, er et problem .
Ifølge MedLine I tillegg , bidrar til å gjøre menneskekroppen om to millioner nye vev per andre , bare vurderer red blod celler alene . Totalt splitter ny celler gjort per neste , gjennom system , er tenkt blir et sted lokalt av 30 millioner. Dette er en masse utføre skjer i a tiniest og mest utrolig Design områder til enhver tid . Uten rett utstyr , noen ting vil ikke sannsynlig få innebygde . Andre lett kan få bygget dårlig eller med ut noen av de egenskaper som gjør ting arbeid skikkelig .